Klausimas:

Šventės. Mano savijauta “aš esu niekam nereikalinga”. Parašiau visiems pasveikinimus. Neatrašo kai kas. Jaučiu, kad aš nerūpiu. Išties apie tai galvoju, kad man jau kažkokia liguista būsena. Ką daryti?

Atsakymas:

Tai esminė situacija arba būsena, kokią žmonija sprendžia nuo pat atsiradimo.

Ji turi vieną vienintelį sprendimą: pradėti SĄMONINGAI, kryptingai rūpintis (tokiu eiliškumu):

  1. pirmiausia pasirūpinkite savimi (žmogus neturi būti našta kitiems. Kas jumis labiau pasirūpins, jei ne jūs pats?):
    1. savo sveikata, sveika gyvensena. Gydytojau pirmiau pats pasigydyk!
    2. savo sielos gyvenimu. Kokia nauda žmogui, jei jis išgelbės visą pasaulį, bet praras savo sielą?
    3. tvarka bei disciplina savo gyvenime,
  2. tada pasirūpinkite artimaisiaiskaip savimi. Darykite viską, ką galite. Jei jais jau pasirūpinta, jei jiems nereikia pagalbos, jei jie nepriima arba gyvena toli:
  3. tada susiraskite svetimą žmogų (pradėkite nuo vieno svetimo žmogaus), kuris jums atrodo vertas arba svarbus (koks konkrečiai žmogus – tai jūsų asmeninis pasirinkimas. Jei nepriims jūsų rūpesčio – ieškokite tokio, kuris priims) ir imkite juo rūpintis taip kaip savimi.  Taip eigoje rūpestį galite išskleisti ne vienam, o daugeliui žmonių ir ne tik čia pat arti prieinamų, bet visame pasaulyje. Taip rūpinantis, visiškai svetimi žmonės tampa mums artimais, pvz. taip mes surandame sutuoktinį.

Visais šiais atvejais darykite viską, ką galite, kas nuo jūsų priklauso, bet nedarykite to, ko nekenčiate.

Kai kurie autoriai teigia, kad šis surikiavimas – tai prioritetų, svarbumo tvarka, ką daryti pirmiau, kam skirti daugiau jėgų, tačiau gyvenime, pradėjus daryti šiuos veiksmus prasideda grandininė (grįžtamoji) reakcija: paaiškėja, kad ne tik gauni atgal daugiau nei davei (tai nuostabus ir paslaptingas gamtos, realybės dėsnis), bet aplinkui yra labai, LABAI daug žmonių, kuriems tu esi reikalingas.

Čia veikia taisyklė: derlius didelis, bet pjovėjų maža, todėl melskite pjūties viešpatį, kad atsiųstų daugiau pjovėjų.

Žmogus negali pilnavertiškai gyventi, jei nesijaučia vertinamas, reikalingas, priklausantis bendrijai, gerbiamas.

Kitaip sakant – nori gauti šilumą? Teik ją kitiems! Nori tapti laimingu – daryk laimingais kitus ir laimingu tapsi neišvengiamai!

Papildymas:

Konkrečiai negatyvių minčių įveikimui dar verta naudoti vidinio dialogo valdymo ir negatyvių emocijų valdymo

Rekomenduojame seminaro įrašą:

tomo-girdzijausko-seminaras

Visų kančių, problemų, bėdų šaltinis – nevaldomas protas. O proto nevaldymo priežastys yra dvi – tai nežinojimas ir savimeilė.

Tinlėjus, Džampa Gešė. Lodžongas.

 

Reklama